Целлюлит — распространённая эстетическая проблема, с которой сталкиваются до 90% женщин. Он проявляется в виде неровностей и бугорков на коже, чаще всего в области бёдер, ягодиц и живота. Один из самых эффективных способов борьбы с «апельсиновой коркой» — антицеллюлитный массаж. Эта процедура улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж и способствует расщеплению жировых отложений.
Что такое антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж в Новосибирске — это специальная техника механического воздействия на проблемные зоны, направленная на:
-
Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
-
Разрушение жировых клеток
-
Стимуляцию выведения токсинов
-
Повышение тонуса кожи
Массаж может выполняться вручную или с использованием аппаратов (вакуумных, роликовых, LPG).
Виды антицеллюлитного массажа
1. Ручной массаж
Проводится специалистом с применением разминаний, похлопываний и растираний. Часто используется с маслами или антицеллюлитными кремами.
Плюсы:
-
Индивидуальный подход
-
Меньше риска синяков по сравнению с аппаратными методами
2. Вакуумный массаж
Выполняется с помощью специальных банок, которые создают вакуум и «вытягивают» подкожные ткани.
Эффект:
-
Усиление кровотока
-
Активное разрушение жировых капсул
Минусы:
-
Может оставлять синяки
-
Не подходит при хрупких сосудах
3. LPG-массаж
Аппаратная методика, сочетающая вакуум и роликовое воздействие.
Преимущества:
-
Безболезненность
-
Глубокое воздействие на жировую ткань
4. Медовый массаж
На кожу наносится мёд, который «прилипает» к ладоням массажиста, создавая эффект глубокой проработки.
Польза:
-
Детоксикация
-
Улучшение состояния кожи
Как работает антицеллюлитный массаж?
-
Активизация кровообращения – усиливается приток кислорода и питательных веществ к тканям.
-
Лимфодренажный эффект – уменьшаются отёки, ускоряется выведение продуктов распада.
-
Разрушение жировых отложений – механическое воздействие способствует расщеплению целлюлитных капсул.
-
Улучшение тонуса кожи – стимулируется выработка коллагена, кожа становится более упругой.
Кому подходит антицеллюлитный массаж?
Процедура рекомендуется при:
-
1-3 стадии целлюлита (на 4-й стадии эффект будет слабее)
-
Дряблости кожи
-
Отёчности ног
Противопоказания
Антицеллюлитный массаж нельзя делать при:
-
Варикозе и тромбофлебите
-
Беременности
-
Воспалительных процессах на коже
-
Гипертонии
-
Онкологических заболеваниях
Как усилить эффект?
-
Спорт – кардионагрузки (бег, плавание) ускоряют жиросжигание.
-
Правильное питание – меньше соли, сахара и фастфуда, больше белка и клетчатки.
-
Обёртывания – глиняные, водорослевые или кофейные усиливают результат.
-
Контрастный душ – улучшает тонус сосудов.
Результаты и сколько нужно сеансов?
-
Первые изменения заметны после 5-7 процедур.
-
Для стойкого эффекта требуется 10-15 сеансов с периодичностью 2-3 раза в неделю.
-
Поддерживающий курс – 1-2 раза в месяц.
Антицеллюлитный массаж – эффективный способ борьбы с неровностями кожи, но только в комплексе с физической активностью и правильным питанием. Важно выбирать квалифицированного специалиста и учитывать противопоказания, чтобы избежать негативных последствий. При регулярном выполнении процедуры кожа становится более гладкой, подтянутой, а проявления целлюлита значительно уменьшаются.
